Acné hormonale : causes, symptômes et solutions naturelles en 2025

Publié le 28 December 2025 • Par Lunéva Beauté
Acné hormonale : causes, symptômes et solutions naturelles en 2025

Vous remarquez que vos boutons reviennent systématiquement au même moment de votre cycle ? Ils se concentrent sur votre menton, votre mâchoire ou le bas de vos joues ? Vous avez probablement de l'acné hormonale. Dans ce guide complet, découvrez les causes profondes et les solutions naturelles efficaces, dont la luminothérapie Lunéva.

Qu'est-ce que l'acné hormonale ?

L'acné hormonale est une forme d'acné inflammatoire causée par un déséquilibre hormonal, principalement lié aux androgènes (hormones masculines présentes chez les femmes). Elle touche majoritairement les femmes adultes (25-45 ans) et se manifeste par des boutons profonds et douloureux qui apparaissent de façon cyclique, souvent 7 à 10 jours avant les règles.

  • Apparition cyclique : boutons qui reviennent au même moment chaque mois
  • Localisation spécifique : menton, mâchoire, bas du visage
  • Boutons profonds : microkystes douloureux, parfois inflammatoires
  • Résistance aux traitements classiques : crèmes antibiotiques inefficaces
  • Âge adulte : après 25 ans, parfois après arrêt de la pilule
Zones les plus touchées par l'acné hormonale

Zones les plus touchées par l'acné hormonale

Les causes de l'acné hormonale

Fluctuations hormonales

Tout au long de votre cycle menstruel, vos niveaux d'œstrogènes, de progestérone et d'androgènes varient. Ces variations stimulent les glandes sébacées et créent un terrain propice aux inflammations.

Hyperandrogénie

Un excès d'androgènes (testostérone, DHEA) épaissit le sébum et obstrue les pores. Causes fréquentes : SOPK, stress chronique, résistance à l'insuline.

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Inflammation chronique

Le stress, l'alimentation inflammatoire (sucres, produits laitiers) et le manque de sommeil aggravent l'inflammation cutanée et prolongent les poussées.

Solutions naturelles contre l'acné hormonale

La luminothérapie par LED utilise différentes longueurs d'onde pour traiter les causes profondes de l'acné hormonale sans médicaments ni effets secondaires.

Longueur d'onde Bénéfice pour l'acné hormonale
Lumière bleue (415 nm) Détruit la bactérie C. acnes responsable des inflammations
Lumière rouge (633 nm) Stimule la production de collagène et réduit l'inflammation profonde
Lumière jaune (590 nm) Améliore la circulation et l'éclat de la peau
Infrarouge (830 nm) Pénètre en profondeur pour calmer l'inflammation hormonale
Le masque LED Lunéva combine 4 technologies dans un seul appareil

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FAQ : Vos questions sur l'acné hormonale

Est-ce que l'acné hormonale disparaît seule ?

Rarement. Sans traitement adapté, elle persiste et peut même s'aggraver avec l'âge. La luminothérapie offre une solution naturelle et durable.

Combien de temps pour voir des résultats avec Lunéva ?

Les premiers effets apparaissent dès 2-3 semaines. Un traitement de 8-12 semaines est recommandé pour des résultats durables et une peau apaisée.

Résultats visibles dès 3 semaines avec Lunéva

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